Hundratio är det nya hundra
Vi har aldrig haft så många hundraåringar som i dag. Och allt fler passerar den magiska gränsen. Ayssa Appelqvist, 100, delar med sig av sina tips för ett långt liv.
År 1970 fanns det tjugo hundraåringar i vårt land. I dag finns cirka 650 som är hundra eller äldre.
– En dansk studie visar att av de barn som föds i utvecklade länder i dag, kommer majoriteten att bli över hundra år, säger Taina Rantanen, professor i folkhälsa och gerontologi vid Jyväskylä universitet.
Rantanens forskning visar att man har stor chans att leva till över hundra om ens mamma har levt länge, om man inte fått några allvarligare sjukdomar innan man fyllt sextio, inte röker och har levt ett fysiskt aktivt liv.
Ayssa Appelqvist firade sin hundraårsdag i för en dryg månad sedan.
– Jag är hemskt förvånad över att jag lever i dag. Jag trodde jag skulle bli 80 men nu går bara år efter år. Barnen bara växer och blir stora.
Hon misstänker att bland annat morgondopp och god mat har hjälpt henne att få uppleva sina barnbarnsbarnbarn.
Läs flera av Ayssa Appelqvists tips för ett långt liv i dagens Hbl!
